De wetenschap achter succesvolle verandering bij jezelf

Als professional ben ik al jaren succesvol in het implementeren van veranderingen in organisaties.

Maar toen ik een paar jaar geleden een grote verandering in mijn eigen leven wilde doorvoeren, bleek dat tot mijn verbazing veel ingewikkelder te zijn. Hoe graag ik ook wilde, het leek me maar niet te lukken om vol te houden en ik viel steeds terug in mijn oude gedrag.

Hoe was het mogelijk dat al mijn kennis over veranderen en implementeren in organisaties niet bleek te werken als het over mij ging?

Hoe kwam het toch dat ik maar niet in staat was om het vol te houden? Om dezelfde regie te houden over het veranderproces die ik in mijn werk wél heb?

Ik bleek bepaald niet de enige te zijn met die ervaring. Daarom besloot ik dieper in de wetenschap achter succesvol jezelf veranderen te duiken. Ik ben alles gaan lezen dat ik erover kon vinden, ik ben volop gaan studeren en heb een coach gezocht die me daarbij kon helpen.

Ik kwam erachter dat recent neurowetenschappelijk onderzoek daar waardevolle inzichten over geeft. Het vertelt ons hoe veranderen precies werkt in ons brein. Het geeft ons bovendien praktische handvatten die helpen om daadwerkelijk de stappen te zetten die nodig zijn om bij het gewenste doel te komen.

Met wat ik hier in de afgelopen jaren over geleerd heb (en nog steeds leer), heeft mijn leven een radicaal andere wending genomen. Ik heb een veel gezondere leefstijl aangenomen, ben een eigen bedrijf begonnen en ik werk een deel van het jaar vanuit de tropen om de Nederlandse winter te ontlopen. Allemaal veranderingen die ik heb kunnen doorvoeren dankzij deze kennis en de praktische toepassing ervan.

Ik zie het als mijn missie om dat wat ik geleerd heb te verspreiden, zodat zoveel mogelijk mensen er profijt van hebben. Ik kom in mijn werk als trainer en coach maar ook daarbuiten veel frustratie, zelfverwijt en schaamte tegen als het mensen maar niet lukt om te veranderen. Dat is zo zonde!

Daarom geef ik een gratis masterclass over de wetenschap over succesvolle veranderingen bij jezelf. Je ontdekt daarin:

• Hoe het komt dat jezelf veranderen zo lastig is
• Hoe je de regie kunt nemen zodat het wel gaat lukken
• Praktische brainhacks die veranderen praktisch en simpel maken

Het is een live online masterclass, zodat ik ook al je vragen kan beantwoorden. Je kunt je hier aanmelden.